Micropauser för återhämtning

våga vara rädd väggen utbränd snödroppar


Stress är inte farligt, det är till och med viktigt för vår överlevnad. Det som är farligt är när vi inte återhämtar oss. Det är livsfarligt att bara köra på utan återhämtning. Man kan tänka på aktivitet och återhämtning som på in- och utandning, båda behövs för att livet ska fortgå. Ta för vana att stanna upp flera gånger per dag för micropauser av återhämtning. 

Kram

följ gärna mig och min blogg på Bloglovin

Follow

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln